チアシードはよく知られており、その利点はよく知られています。プリンやプリンのように作ってフルーツを加えたり、はちみつで甘みを加えてスプーン一杯のクリームとナッツを乗せたりします。添付の写真は、ピーカンナッツ、キャラメリゼしたクルミ、バナナのスライスをトッピングしたチョコレートチアプディングです。私のコメントが役に立った場合は、「いいね！」をしてください。パッケージサイズが絶妙です。デザートやサラダにお使いください。満腹感が得られるのでダイエット中の方にもおすすめです。

iHerbCustomer

2024年 4月 24日の投稿

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味は許容範囲内で、サイズも大きいので、長持ちします。私はフルーツサラダと一緒に使います。ヨーグルトではなく、ふりかけます。デーツボールは作りません。オメガ3、タンパク質、そして非常に有用なミネラルが豊富で、私はそれを亜麻仁と一緒に使用します。私の経験からアドバイスします。

2024年 2月 15日の投稿

👍🏻

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これらの種を使ってチアプディングを作りましたが、とても美味しかったです。満腹感があり、ヘルシーなおやつになります。レシピは、パッケージに記載されている種の分量に牛乳100mlを注ぎ、1～5時間煮出せば完成です。種子の味は中性です。梱包は少し不便で、中に入れることができません。落ちてすべてが崩れてしまいます。

iHerbのお客様

ゴールド

2024年 2月 14日の投稿

498

一番美味しいチア

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健康的なチアプディングの作り方レシピ: 100 ml。牛乳（野菜または普通）大さじ2。チアスプーン大さじ任意の果物（できれば甘いもの）をピューレ状にします。私はマンゴーまたはピーチのピューレを使用します。チアを牛乳と混ぜ、冷蔵庫で一晩または2〜3時間放置し、その上にピューレを加えます。必要に応じて、果物（リンゴ、バナナ）を追加できます。非常に美味しく、健康的で、砂糖は添加されていません。私のレビューが役に立った場合は、🏽を残してください

iHerbCustomer

シルバー

2023年 11月 6日の投稿

100

125

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オナオを作るときに入れようと購入しました。今朝10gくらい入れて朝食べましたがオートミール+チアシード+グリックヨーグルト+りんご、蜂蜜、シナモン+グラノーラ少し。満腹感で昼食をスキップすることができました。着実に食べてみます。

iHerbCustomer

2023年 10月 18日の投稿

良い

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チアシードのメリットはたくさんあります味が美味しいです使い方は、コップ一杯の水にスプーンを入れて30分待ってから飲みます成分のおかげで満腹感が得られますサイズも大丈夫ですパッケージは中くらいの大きさで、ダイエットに役立ちます。カルシウム源です...今日の私には1〜2回繰り返し、スプーンで1回分です。